Kako pravilno izvajati vaje za ravnotežje

Vzdrževanje ravnovesja je pri človeku zelo pomembno, zato je doma dobro izvajati vaje za ravnotežje.

Kaj vse vpliva na naše delovanje ravnotežja:

• Vidni sistem,
• Somatosenzorični sistem,
• Vestibularni sistem v notranjem ušesu.

Če samo eden od teh sistemov ne deluje pravilno ali je poškodovan, to lahko opazimo kot težave pri …